ダイエットを携帯電話で食事管理の 「食べたらネット」

ダイエットで携帯電話やパソコンで簡単に食事管理ができる「食べたらネット」によるダイエット方法をウェブサービス会社アイドゥが開発したと発表がありました。記録されたデータを基に電話やメールなどで栄養の指導が受けられるサービスもあったり、法人単位での導入が増えているといっています。企業も社員のダイエットに協力することに関心度が高まっているのですね。

ダイエットサイト「食べたらネット」は、インターネット上で、食事のメニューがリスト化されており、その中から選択して登録するとリアルタイムで摂取カロリーや食事のバランス度が計算され、栄養素の過不足が一目でわかるようになっています。ゲーム感覚の要素があり、アイドゥでは「食べたらネット」を自然に楽しく継続できるサイトであるとＰＲしています。短期集中型エクササイズに不向きな人にも、いいかもしれませんね。利用する場合の費用は最低５０人から設定されており、一人当たり月額３００?１０００円程度となっています。

ダイエットをしている人にとってはとても人気のあった「いいめもダイエット」は１０月１７日でサービスを停止してしまいました。

ダイエットＤＶＤ発売、叶姉妹

ダイエットＤＶＤで叶姉妹がビリー隊長に挑戦状を突きつけた！！　ゴージャス姉妹の長女、叶恭子さん（４４）がエクササイズＤＶＤ「ＳＥＸＹ　ＤＩＥＴ　ｗｉｔｈ　ＰＯＬＥ　ＤＡＮＣＥ」（ポニーキャニオン、３９９０円）を９月１９日に発売することになったと発表しました。

ポールダンスは、ヌードダンサーがポールを使ってくるくる回りながら全身をくねらせ踊る、セクシーなダンスです。男性に見せてセックスアピールするエクササイズですが、実は５?６年前からダイエットの効果があるので、ヨーロッパのセレブの間で流行していました。それを日本に取り入れたのが、セクシー隊長こと叶恭子さんです。７月末、妹の叶美香さん（３９）とともに本場のアメリカのロサンゼルスに行き、ポールダンストレーナーの第一人者、ブリジット・アルキャンタラさんから徹底に指導を受けたそうです。

ポールダンスは、伸びとひねりに重点を置くことで、軍隊式エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」のような筋肉を引き締めるのではなく、ウエストや太もも、二の腕などを女性らしく、しなやかに引き締めることができるそうです。そのトレーニングの様子がＤＶＤに収められているそうです。

叶恭子さんは「デートの時に、よりいっそう魅力的な演出を望まれる方に効果テキメンです。セクシーな動きだけではなく、身体の各部分の筋肉が引き締まるのを実感できると思います。ダイエットしながら魅力的な身体を手に入れることができるのです」とＰＲしていました。

ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク

　「７日間集中ダイエット」というフレーズで全米はもちろん、ジャパンでもブームをクリエイトするカリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日にアライバルインジャパンする。ＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」（４枚組、１万４７００円）は、ワールドで計１０００万本の売り上げを記録。アクターとしてもアクティビティーするビリーは、来日後、テレビステージアピアランス、インタビューなどすでに２０本以上のワークがデシジョンし、分刻みのスケジュールをこなすことになる。

　スキンヘッドにホールボディームキムキのビリーが、ビューティフルウーマン軍団を従えアーミー式トレーニングでシェイプ、シェイプ。深夜のメールオーダープログラムで頻繁にストリームするこのシーンが、ブレークのきっかけとなった。フジテレビ系「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」では、サッチ“プレザント”な姿にいち早く目をつけ、香取慎吾がビリーにふんしパロディーをパフォームし人気をウィンしている。

　ビリーは、２１日の日テレ朝の情報プログラム「ズームインＳＵＰＥＲ」から各局ツアーをスタート。日テレ関係者は「彼（ビリー）は、ジャパンのバラエティープログラムや情報番組において、カレント望まれるキャラクターＮＯ１と言っても過言ではない」と説明するだけに、来日後は今以上のブームがヴィジットしそうだ。

　◆ビリー・ブランクス　１９５５年９月１日、米ペンシルベニア州バース。５１歳。７５年に空手で全米アマキングになり、アフターザット、同マスミーティングで５連覇を達成。全米空手チームのキャプテンも務める。８０エイジセカンドハーフにテコンドーとボクシングをジョイントゥギャザーした「タエ・ボー（Ｔａｅ　Ｂｏ）」というエクササイズをプランし全米のノーティスをコレクトする。元米陸軍専属トレーナーのエクスペリエンスを生かし開発したエクササイズが「ビリーズブートキャンプ」。ムービー、テレビにもグレートナンバーステージアピアランス。

ダイエットには低脂肪・高水分食が効果的

ダイエットでは食事の量を減らすよりも、水分が多く脂肪の少ない「低カロリー密度食」（一定重量あたりのカロリー密度が低い食事）を摂る方がダイエットには有効であることが、米ペンシルバニア州立大学の研究により判明しました。

　ダイエットでは低カロリーの密度食には、果物、野菜、スープ、赤身肉、低脂肪乳製品などがあります。研究を行ったJulia A. Ello-Martin博士によりますと、カロリーの密度の低い食事をとれば、満足できる量を食べることができて、カロリーの制限による空腹感やもの足りなさを感じることが少くなるということです。

　Julia A. Ello-Martin博士の研究では、２２?６０歳の肥満の女性７１人を、低脂肪食だけのグループと低脂肪食に水分の多い食品を加えたグループに割けました。１年後、低脂肪食だけのグループ、低脂肪食に水分の多い食品を加えたグループの両グループとも大幅に体重が減少しました。食事のカロリーの密度も低下がみられましたが、低脂肪・高水分食グループの方が最初の６カ月での減量が大きかったのです。低脂肪食グループの約6.7キロに対し、水分の多い食品を加えたグループは約8.9キロの減量でダイエット効果大でした。低脂肪・高水分食グループは重量にして25％多い食事を摂っており、低脂肪食グループに比べ空腹を感じていないこともわかりました。

ダイエットプログラム「はらすまダイエット」の遠隔指導支援システムを試作

　ダイエットの問題で日立は、減量プログラム「はらすまダイエット」の遠隔指導支援システムを試作 Webを用いて多数のメタボリックシンドロームの人々を保健指導することを可能にしました。

　株式会社日立製作所（TSE:6501)(執行役社長:古川 一夫／以下、日立)は、メタボリックシンドロームである人々の生活習慣を改善することを目的に開発したダイエットプログラム「はらすまダイエット」を、効率的かつ効果的に実施するための遠隔指導支援システムを試作しました。

　「はらすまダイエット」は、日立製作所と学校法人産業医科大学公衆衛生学研究室(教授:松田晋哉／以下、産業医大)ならびに株式会社損保ジャパン総合研究所(社長:佐藤正敏)が共同で開発しました。90日間で体重の5%減量を目標に取り組むプログラムになっています。

　これまで、参加者の約60%のメタボリックシンドロームの状態が解消され、さらには、参加者の平均体重が約5kg減少するという効果が確認されています。今回、日立製作所は、「はらすまダイエット」をより多くの参加者に提供するとともに、指導効果を向上させるために、Webシステムによる遠隔指導支援システムを試作しました。日立製作所では、平成１９年３月よりこの試作システムを用いた社内での実証実験を行い、早期実用化に向けて、今後、さらなるシステムの改善に取り組んでいきます。

　最近、高血圧、肥満、高脂血症、高血糖を引き起こす生活習慣病として、メタボリックシンドロームの関心が高まってきています。平成１７年４月には、厚生労働省が医療制度改革の基本方針として、メタボリックシンドロームの早期診断と保健指導を徹底する体制整備を打ち出すなど、日本国内でも取り組みが進められてきています。

　日立製作所の従業員の健康を管理する日立製作所健康管理センターでは、産業医科大学ならびに損保ジャパン総合研究所と共同で、安全で確実かつ効果の高いダイエットプログラムとして、「はらすまダイエット」を開発されました。

　「はらすまダイエット」は、90日間で体重の5%減量を目標に取り組むダイエットプログラムで、保健師と参加者が、面談で食事制限や運動などの減量メニューを決めた後、参加者がその実施状況と朝晩の体重を日々記録して、10日ごとに保健師に記録内容を報告、アドバイスを受けるという内容のダイエットプログラムです。

ダイエットでキャッシュバック！お小遣い稼ぎの決定版Money Market（マネーマーケット）

　ダイエットで会員登録や資料請求をするだけでポイントが貯まって換金できるキャッシュバックサイト「Money Market(マネーマーケット)」（http://moneymarket.jp/）がテレビショッピングを中心にダイエットプログラム商材販売を行う株式会社輝点。（http://www.wishpoint.co.jp/index.html）と提携を開始した。

ダイエット食品「rachic Diet」に新メニュー

　ダイエット食品の日清製粉グループの日清ファルマは、「きちんと食べて健康的なダイエット」をコンセプトとしたダイエット食品「rachic Diet（ラシク・ダイエット）」である「糖質デザイン・スープ」と「バランス＆カロリーコントロール・ドリンク」に、2つの新しいメニューを追加し、4月19日から通信販売で発売する。

　「ラシク・ダイエット」は、「本物のキレイは健康から、健康は毎日の食事から作られる」という食品メーカーならではの考えから開発されたもの。普段の食事と一緒に摂れる「糖質デザイン・スープ」を基本アイテムとして展開する。

　「糖質デザイン・スープ」は、同社素材である小麦アルブミンが主成分で、「食事制限がつらい」「ごはんやパンもきちんと食べたい」「家族や友人と一緒に食事をしたい」などのダイエット中に抱える悩みを解消するために開発された、食事と一緒に摂れる新発想のダイエット・スープ。今回、新しい美味しさとして「海苔と麩の味噌汁」と「ポテトポタージュ」を追加した。また、より多くの消費者に試してもらえるように、5種類の味を1食ずつ楽しめる「糖質デザイン・スープ Mini Box」も同時に発売することで、商品ラインの拡充を図る考え。

　さらに、消費者から要望の多かった、食事代替食品「バランス＆カロリーコントロール・ドリンク」についても、「バナナ」と「キャラメルココア」を新たに追加。また、「飲むだけでは物足りない」という消費者の声に応え、“噛む”満足をプラスしたトッピングにも「玄米フレーク」を追加し、従来の「リンゴ」に加え2つのトッピングから選べるようになったという。

　「ラシク・ダイエット」では、今後も“食事”“運動”だけでなく“ココロ”を含め、3つのバランスを大切にした製品や情報、販促などを提供することで、消費者の健康的なキレイをサポートしていくとしている。




マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース） - 2007/4/19